Brosse à dents électrique ou une brosse à dents manuelle ? Laquelle utiliser ?Votre santé dentaire est importante Les brosses à dents modernes peuvent faire bien plus que simplement nettoyer vos dents et rafraîchir votre haleine. Certaines brosses à dents électriques haut de gamme ne se contentent pas de chronométrer votre temps de brossage pour s’assurer que vous continuez à nettoyer vos dents pendant deux minutes, mais elles vous avertissent également si vous appuyez trop fort la brosse sur vos dents, ce qui pourrait endommager vos dents ou vos gencives. La plupart des gens utilisent encore une brosse à dents manuelle traditionnelle plutôt qu’une brosse à dents électrique. En France selon en 2017, seuls 15% des Français utilisaient une brosse à dents électrique. Ces appareils sont toutefois plus populaires parmi les groupes d’âge plus élevés et les personnes disposant de revenus plus importants. Depuis l’apparition de la brosse à dents électrique, un appareil fonctionnant sur batterie dont les poils vibrent ou tournent rapidement, dans les années 1960, le débat fait rage pour savoir si les brosses à dents électriques ou manuelles nettoient mieux les dents, et si un type de brosse à dents est plus sûr qu’un autre pour les dents et les gencives. Il existe, bien sûr, des différences de prix entre les brosses à dents électriques et manuelles. Vous pouvez acheter une brosse à dents manuelle pour moins d’un euro, et les modèles électriques de base, qui fonctionnent avec des piles remplaçables, peuvent être achetés pour moins de 10€. Les modèles à piles rechargeables dont une seule charge peut durer de quelques jours à plusieurs semaines sont en vente à partir de 20€. Mais vous pouvez dépenser plus de 300€ pour une brosse à dents électrique haut de gamme comme le modèle de brosse à dents électrique Oral-B IO Series 9S ! Laquelle choisir ? Le dentiste Aris Hauptschein souligne que chacune a ses avantages et ses inconvénients, et que les préférences personnelles et des facteurs tels que votre âge et votre état de santé général peuvent jouer un rôle dans le choix de la brosse à dents qui vous convient le mieux. Quel que soit le type de brosse à dents que vous utilisez, les dentistes s’accordent à dire que se brosser les dents pendant deux minutes, deux à trois fois par jour, est la mesure la plus efficace que vous puissiez prendre pour votre santé bucco-dentaire. Cela permet d’éliminer les bactéries à l’origine de la plaque dentaire, un film collant et microbien qui adhère aux dents. Lorsque la plaque s’accumule, elle peut provoquer des caries dentaires et des maladies des gencives comme le saignement des gencives. Voici ce qu’il faut savoir et comment décider ce qu’il faut faire pour que vos dents soient saines, propres et sans caries. Les brosses à dents électriques nettoient-elles mieux ? L’une des analyses les plus complètes sur le sujet donne aux brosses à dents électriques un léger avantage pour éliminer la plaque dentaire. Les chercheurs ont constaté que les utilisateurs de brosse à dents électrique présentaient une réduction de 12 % de la plaque dentaire après un à trois mois, et une réduction de 22 % après trois mois ou plus, par rapport à ceux qui utilisaient une brosse à dents manuelle. Ils ont également constaté que les utilisateurs de brosses à dents électriques présentaient une réduction de 6% des gingivites maladie des gencives entre un et trois mois et une réduction de 11% après trois mois ou plus. Les brosses à dents électriques oscillantes dotées d’une petite tête ronde qui tourne rapidement dans un sens puis dans l’autre étaient légèrement plus efficaces pour réduire la plaque dentaire que les brosses à dents électriques soniques dotées d’une tête ovale qui se déplace ou vibre rapidement d’un côté à l’autre. Une brosse à dents électrique peut-elle nuire à vos dents ? Les brosses à dents électriques peuvent être très puissantes, ce qui explique pourquoi elles peuvent faire un travail si minutieux sur la plaque dentaire. Mais une trop grande puissance peut aussi être potentiellement problématique. Une mauvaise utilisation d’une brosse à dents électriques est plus susceptible d’abraser la dentine le tissu situé directement sous l’émail de la dent que les brosses à dents manuelles. Les abrasions de la dentine augmentent la sensibilité des dents et peuvent accroître les risques de carie. Quel que soit le type de brosse à dents utilisé, un brossage trop énergique peut augmenter le risque de récession gingivale et de détérioration de l’émail des dents. En fait, le plus sûr est d’utiliser une brosse à dents à poils souples, qu’elle soit manuelle ou électrique. Si le brossage des dents est bien effectué et régulier, il n’est pas nécessaire de forcer beaucoup pour éliminer les bactéries et les particules alimentaires Et il est peut-être particulièrement important de garder cela à l’esprit avec les brosses à dents électriques. Lorsque vous vous brossez les dents avec une brosse à dents électrique, vous n’avez pas vraiment besoin de faire quoi que ce soit car la tête rotative ou vibrante fait le travail pour vous. Brosse à dents électrique enfant C’est un fait que de nombreux enfants n’aiment pas se brosser les dents. Donc, si quelque chose les encourage à se brosser les dents plus souvent, cela ne peut être qu’une bonne chose. Une brosse à dents électrique peut selon le Dentiste Hauptschein aider votre enfant à rendre le brossage plus ludique et à l’encourager à se brosser les dents plus régulièrement. Avantages des brosses à dents électriques chez les enfants Lorsqu’il s’agit d’enfants, les brosses à dents électriques présentent de nombreux avantages par rapport aux brosses à dents manuelles. En voici quelques-uns. Facilité d’utilisation. Certains enfants trouvent qu’il est assez difficile d’utiliser une brosse à dents manuelle, car leur motricité n’a pas encore fini de se développer. De nombreux enfants trouvent qu’une brosse à dents électrique est plus facile et plus confortable. Les enfants trouvent souvent les brosses à dents électriques plus amusantes que les brosses manuelles. Les enfants aiment les vibrations sur leurs dents Fournie avec un minuteur. Les brosses à dents électriques sont souvent équipées d’un minuteur qui vous indique le temps de brossage. C’est un excellent moyen de s’assurer que votre enfant se brosse les dents pendant deux à trois minutes, ce qui est le temps de nettoyage optimal. Plus efficace. Certaines études montrent également que les brosses à dents électriques nettoient mieux les dents que les brosses manuelles. Comment choisir la bonne brosse à dents pour votre enfant Achetez une brosse à dents de taille enfant. Vous pensez peut-être que votre enfant peut utiliser la même brosse à dents électrique qu’un adulte. Cependant, il est en fait préférable d’acheter une brosse de taille enfant, car les enfants peuvent la tenir et la manipuler plus facilement. Procurez-vous une tête de brosse à dents de taille enfant. Vous devez absolument vous procurer une tête de taille enfant afin qu’elle s’adapte confortablement à la dentition de votre enfant. Choisissez une tête à poils souples. Si vous recherchez une brosse à dents pour un enfant en bas âge, veillez à choisir une tête à poils souples, car elle est recommandée pour les enfants qui font leurs dents. Laissez votre enfant participer à la décision. Un autre facteur important dans le choix d’une brosse à dents électrique est de laisser votre enfant avoir son mot à dire. Votre enfant sera ainsi plus impliqué dans le processus et plus enclin à utiliser la brosse. Par exemple, votre enfant pourrait choisir une brosse à dents dont le thème correspond à une émission de télévision qu’il aime. En effet, de nombreuses brosses à dents électriques pour enfants ont pour thème des personnages. Elles peuvent rendre le brossage plus ludique pour votre enfant. Comment utiliser correctement une brosse à dents électrique pour enfant ? Même si les brosses à dents électriques sont plus faciles à utiliser que les brosses manuelles, votre enfant doit tout de même connaître la bonne technique de brossage, sous peine d’avoir des caries. Tout d’abord, votre enfant doit placer la brosse vers la ligne des gencives à un angle de 45 degrés. Il doit ensuite déplacer la brosse lentement et doucement, en passant quelques secondes sur chaque dent. Comment entretenir la brosse à dents électrique d’un enfant ? L’entretien de la brosse à dents électrique d’un enfant est pratiquement le même que celui de toute autre brosse à dents. Pour la nettoyer, il suffit de rincer la tête de la brosse à dents après chaque utilisation. Pensez également à remplacer la tête tous les trois mois ou après une maladie. Vous devrez peut-être remplacer la tête plus souvent si votre enfant a tendance à mâcher la brosse. Quels sont les éléments importants d’une une brosse à dents ? Lorsque vous devez choisir une brosse à dents, pensez d’abord aux éléments de base. Les brosses à dents, qu’elles soient électriques ou manuelles, ont des têtes de différentes tailles et des types de poils variés, y compris des poils groupés, inclinés ou ondulés de différentes manières. Que vous optiez pour une brosse à dents manuelle ou électrique, choisissez-en une avec des poils souples. Les poils trop durs sont plus susceptibles de causer des dommages aux gencives et à l’émail de vos dents. Si vous envisagez d’acheter une brosse à dents électrique, pensez à la minuterie de deux minutes. Selon les études la plupart des gens ne se brossent les dents qu’environ 45 secondes en moyenne, donc un minuteur peut vous encourager à vous brosser les dents plus longtemps. Certaines brosses à dents manuelles possèdent également cette fonction ou s’allument après 2 minutes d’utilisation. Certains modèles électriques sont dotés d’un minuteur à quadrant qui émet un signal sonore toutes les 30 secondes pour vous rappeler de passer à une autre zone de votre bouche. Une brosse à dents électrique avec un capteur de pression peut être bénéfique pour les personnes qui ont tendance à se brosser les dents de manière trop agressive. Certains modèles détectent si vous appuyez trop fort et réagissent en empêchant les poils de bouger jusqu’à ce que vous relâchiez votre pression. Les brosses à dents électriques peuvent également donner de meilleurs résultats pour certains utilisateurs. Par exemple, les personnes âgées, notamment celles souffrant d’arthrite, n’ont pas toujours la dextérité nécessaire pour manipuler efficacement une brosse à dents manuelle, explique le Dentiste Hauptschein. Non seulement les brosses électriques font une grande partie du travail à votre place, mais leurs manches plus larges sont plus faciles à tenir. Les jeunes peuvent en bénéficier pour les mêmes raisons. De plus, certaines brosses à dents électriques spécialement conçues pour les enfants diffusent de la musique ou se connectent à des applications de minuterie pour encourager des séances de brossage plus longues. Il est toutefois recommandé de superviser le brossage des dents des enfants jusqu’à l’âge de 7 ou 8 ans afin de s’assurer que les bons gestes sont effectués. Une brosse à dents électrique peut également être une aubaine pour les personnes portant un appareil dentaire. Il est beaucoup plus facile de contourner les bagues et les fils avec une brosse à dents électrique dont les têtes sont généralement plus petites que celles des brosses à dents manuelles. Certains modèles électriques ont même des têtes spécialement conçues pour nettoyer en profondeur autour et entre les bagues. Appliquez les bons gestes de brossage des dents Que vous choisissiez une brosse à dents de base ou une brosse à dents dotée de tous les accessoires, la façon dont vous vous brossez les dents est essentielle. La bonne technique peut être utilisée avec une brosse à dents électrique ou manuelle. Les personnes qui appliquent les bons gestes de brossage auront de bons résultats avec les brosses à dents électriques ou manuelles. Voici un rappel des bons gestes à effectuer Tenez la brosse à dents dans le bon angle. La plus grande erreur que la plupart des gens font est de tenir leur brosse à dents à 90 degrés, ce qui nettoie les dents mais pas les gencives. Les bactéries se développent dans l’espace entre les dents et les gencives, et pour s’en débarrasser, vous devez utiliser les poils à un angle de 45 degrés et les faire passer sous la ligne des gencives. Brossez deux dents à la fois. Faites méthodiquement le tour de votre bouche, en concentrant votre attention sur deux dents à la fois. Si vous utilisez une brosse électrique, posez-la sur ces deux dents et laissez-la faire son travail, puis passez aux deux suivantes. Soyez minutieux. Quel que soit le type de brosse que vous utilisez, vous devez vous assurer que les poils touchent toutes les surfaces de chaque dent. Nettoyez les faces avant et arrière de toutes vos dents, le haut et le bas, y compris les bords tranchants. Vous devez également passer la brosse à dents derrière vos dents arrière. Vous pouvez également en fin de brossage, utilisez votre brosse à dents pour passer sur la surface de votre langue, afin de réduire les bactéries et de prévenir la mauvaise haleine. Utilisez le bon toucher. La frontière est mince entre trop appuyer et pas assez appuyer lors du brossage. Si vous craignez de brosser trop fort, essayez cette astuce au lieu de saisir la brosse à dents au creux de votre main poing fermé, tenez-la du bout des doigts. Cela vous permet de ne pas exercer autant de pression sur vos gencives. Et sachez reconnaître les signes d’un brossage trop agressif sensibilité dentaire, saignement ou irritation des gencives, déchaussement des gencives et poils de brosse à dents écartés. Remplacez régulièrement votre brosse à dents. Vous devez changer de brosse à dents, ou de tête de brosse pour une brosse à dents électrique, tous les trois ou quatre mois. Si vous remarquez que les poils sont effilochés ou s’écartent, il est temps d’en changer. Les poils écartés ne peuvent plus pénétrer efficacement sous la ligne des gencives et auront donc une efficacité moindre lors de vos brossages. Quelle est la meilleure brosse à dents électrique ? Si vous trouvez qu’une minuterie automatique de deux minutes est utile ou si vous préférez simplement la sensation de brossage avec une assistance électrique, il peut être intéressant de passer à une brosse à dents électrique. Voici deux modèles testés par le Dentiste Hauptschein en toute indépendance et qui ont retenu son attention pour leur efficacité de brossage. La brosse à dents Oral-B PRO 1000 est une excellente brosse à dents électrique pour la plupart des gens. Elle possède le moins de fonctions sophistiquées parmi les modèles testés, mais elle possède les éléments les plus importants recommandés par les experts à savoir, un minuteur intégré de deux minutes et l’accès à l’une des gammes les plus complètes et les plus abordables de têtes de brosse à dents remplaçables. Oral-B Pro 1000 ; l’une des meilleures brosses à dents électriques La Oral-B Pro 1000 possède les caractéristiques les plus importantes pour un rapport qualité prix excellent. A l’heure de la rédaction de cet article elle est par exemple vendue 84,99 € chez Auchan, La brosse Oral-B Pro 1000 est livrée avec un socle de chargement minimal qui nécessite simplement de placer la brosse sur l’embout de chargement. Une fois chargée, elle peut tenir au moins une semaine de séances de brossage biquotidiennes de deux minutes avant de devoir être rechargée, ce qui est comparable aux autres brosses à dents testées dans cette gamme de prix et suffisant pour la plupart des gens. Le plus gros inconvénient Elle est plus bruyante que les autres brosses testées. Exemple de coût d’une tête de brosse de rechange Oral B Tête de remplacement Oral-B 4€ Tête de remplacement générique 0, 50€ Philips Sonicare Protective Clean Hx6830/53 La Philips Sonicare Protective Clean Hx6830/53 est l’une des brosses les moins chères de la gamme Sonicare. Elle dispose d’une minuterie de deux minutes et d’une batterie rechargeable, et elle est moins bruyante que la Oral-B Pro 1000. Ce choix offre une gamme plus restreinte de textures et de formes de brosses, mais elles sont toutes douces et fonctionnelles. Si vous ne trouvez pas l’Oral-B Pro 1000, ou si vous préférez une brosse plus silencieuse, nous vous recommandons la Philips Philips Sonicare Protective Clean Hx6830/53. Comme la Pro 1000, la brosse à dents électrique de Philips n’est pas truffée de fonctionnalités non éprouvées, et elle comprend tout ce dont vous avez besoin dans une brosse à dents électrique. Elle fonctionne beaucoup plus silencieusement, mais contrairement à la Pro 1000, elle s’arrête complètement après deux minutes de brossage au lieu de redémarrer le cycle comme le fait la Pro 1000 et dispose d’une gamme de têtes de brossage moins diversifiée et plus chère. Exemple de coût d’une tête de brosse de rechange Philips Sonicare 8€ Générique 1€ Source Aris HAUPTSCHEIN Chirurgien Dentiste – Diplomé de l’Université de Paris VI Reçoit sur rendez-vous